Var til yoga-workshop i dag. Elsker yoga, men har ikke rigtig fået gjort noget ved det siden jeg fik Noah. Men min krop havde ikke glemt det. Faktisk havde den savnet yogaen så meget, at den synes jeg skulle belønnes. Jeg kom dybere ind i stillingerne end jeg har gjort meget længe. Det var skønt - og fascinerende at opleve kroppen huske på den måde.
Og når jeg er i min krop, kommer der en hel ny og fin slags kreativitet til mig og en lyst til at udtrykke mig. Det var så skønt at opleve og mit nye motto blev i dag: "Hej krop".
Og det fik mig også til at tænke på nytårsfortsætterne, eller rettere nytårsfokus, som jo bl.a. var krop for mit vedkommende. Og næstekærlighed. Og balance. Og nu hvor jeg har været til yoga kan jeg sige, at det går virkelig fint på alle tre områder. Jeg manglede lige at få kroppen med. Og jeg tror nok jeg fandt motivationen til at holde fast i yogaen, i hvert fald for en tid. Hvordan står det til med dine fokus-områder?
uhh - det der med krop er genialt til at fjerne fokus fra hoved-hoved-hoved!
ja yoga er fantastisk til både at skabe ro, balance og så følger en stærk krop med ..
Yearh, det er skønt med yoga Lykke! Og præcis rigtigt, som du skriver: Det handler om kroppen, men ikke kun kroppen. Så kan man lige så godt gå til mave-balle-lår.
Hej krop og sjæl!
Ja, yoga er balsam for krop OG SJÆL. Hvad angår mine fokusområder har der været fremdrift på det væsentligste område men ikke helt så meget, som jeg gerne ville. Men jeg er stadig meget bevidst om det, har fokus der og ved der kommer mere. Så jeg er faktisk OK tilfreds på nuværende tidspunkt.
Godt du tog spørgsmålet op igen
@ Birgitte: Jeg tror ikke på du kan udgå at få sjælen med, men for mig, som ikke kender min krop særlig meget, men arbejder meget med min sjæl og min mentale tilstand til daglig i mit arbejde, så er det altså min krop, eller min krops sjæl, jeg får kontakt med.
Og, hvis det til at starte med kun handler om krop, når man dyrker yoga, så er det helt fint med mig. Hvis man ikke på et tidspunkt begynder at få noget andet med end det, så skifter man nok af sig selv til det lidt mere resultatorienterede mave-balle-lår. Men jeg synes vi skal byde alle indenfor i yogaens verden, selv om vi måske får noget forskelligt, og nogle kommer dybere end andre.
Kh
Lykke
Kære Lykke, jeg er helt enig og tror du lægger for meget i mine ord. Jeg mener ikke, at så bør man ikke gå til yoga, jeg mener bare at så kan man lige så godt lave så meget andet.
Og det var slet ikke møntet på dig, havde blot mit næste indlæg rumsterende i hovedet.
Beklager hvis det ikke fremgik,
Namaste,
Birgitte
Kære Birgitte,
Nu er misforståelsen snart total. Jeg følte slet ikke, det var henvendt til mig, og har jo selvfølgelig læst dit dejlige indlæg på bloggen om netop mave, balle, lår.
Tror blot på at yogaen har så mange mirakler i sig, at selv om man starter udelukkende for positive fysiske resultater, så kan man ikke forblive immun overfor alt det skønne, yogaen også kan. Og derfor er jeg så taknemmelig for din blog. For den sætter så mange fine ord på netop det. Så mon ikke vi i virkeligheden bare er enige;)
Kh
Lykke