Hvordan står det til med dit nytårsfokus?
Jeg lovede dig, at jeg løbende ville vende tilbage til mine tre foki for 2010 (ja, det hedder vist nok foki i flertal, hvor åndsvagt det end lyder). De var krop, næstekærlighed og balance. Og det er vist lidt tid siden vi sidst var omkring dem. Derfor får du over de næste par dage en status på hver af de tre områder.
Angående krop så er jeg som bekendt med i Katapult og jeg skal love for at jeg får flyttet nogle grænser der gennem sang og dans!
Og på den helt lavpraktiske side, ja så får jeg i øjeblikket med møje og besvær smidt lidt kilo, men det bedste ved den proces er faktisk, at jeg har fundet min indre løber. Det kan jeg takke hende her for. Det er praktisk talt blevet en meditativ oplevelse at løbe.
Som I nok kan se, så er det her kropshalløj så nyt for mig, at jeg må konsultere andre og mere kompetente mennesker til at rådgive og inspirere mig. Men vi kan jo ikke være vores egen ekspert på det hele, vel.
Alt i alt er jeg blevet meget bedre til at mærke kroppens signaler, og bevidstheden er som bekendt det første skridt. Nu skal jeg så til at øve mig på at turde reagere på det, jeg mærker. Med andre ord stole på det. Og det er jo en helt anden sag...
Fortsættelse følger i morgen... Hvad med dine nytårsfoki (der var den igen...) eller fortsæt?
2 Kommentarer »
RSS af kommentarer til dette indlæg. TrackBack URI
Jeg var lige tilbage og tjekke op på hvad jeg skrev pm mine forandringer, som jeg fortrækker at kalde det i januar.
* Jeg skriver hver dag
* Jeg har ikke levet så sundt som jeg havde aftalt med mig selv, men er nu gået igang med at smide otte kilo inden min fødseldag.
* Jeg har ryddet meget op og ud, er blevet bedre til at gøre det kontinuerligt.
* Jeg køber stadig for mange bøger på amazon.
Så det er både lidt frem og lidt tilbage.
Tak fordi du mindede mig om lige at gøre status. Og god fornøjelse med dit kropshalløj ;o)
Jeg gør det ikke rigtig i nytårsforsætter, men det er et løbende tema/arbejde at mærke mig selv og min krop og reagere og leve efter det, jeg mærker... Og det går da hele tiden fremad
Nogle gange med muse-skridt men dog fremad.
Efter at have løbet i omkring et halvt år er jeg også helt bidt af det - og jeg har altid hadet al motion, så det er virkelig stort for mig! Nu kan jeg nogle gange næsten ikke stoppe med at snakke om det, og vil have andre med til det... Så sådan kan man overraske sig selv
KH