Spreder momentum sig?

Hvis du har læst med her tidligere eller kender mig, ved du, at jeg er meget glad for ordet momentum.

Og derfor synes jeg ikke du skal snydes for mit seneste indlæg ovre på lykkerix.dk, for jeg er åbenbart ikke den eneste... Der er gået inflation i ordet. Bare begrebet ikke devalueres, når nu jeg holder så meget af det, og desuden ved at det virker, når vi taler om forandringsprocesser.

Nåh ja, og med det sagt, så havde vi en forrygende start på Momentum-eksperimentet i går. Hold op, det var en lettelse endelig at kunne trykke på start.

Et fundament af sunde principper?

Jeg har besluttet mig. Når Momentum-eksperimentet starter på tirsdag, så skal jeg selvfølgelig selv være med. Beslutningen går på, hvilken forandring jeg vil fokusere på.

Og nu ved jeg det. Det skal være den sunde livsstil. Jeg er allerede godt i gang. Og har virkelig været flittig med yoga og løbeture. Men de sidste måneder er det skredet pga. travlhed. Og nu er jeg i den klassiske krise, hvor det hele synes lidt uoverskueligt, for hvor skal jeg starte.

Kan mærke hvordan motivationen er steget de sidste uger. Og fokus bliver på at finde lige præcis de små handlinger, som skal integreres én gang for alle. For jeg er al for glad for mad til at jeg bare kan sløjfe alle "synderierne".

Men jeg kan skabe et fundament af sunde principper, som gør mig godt. Det er mit mål. Sidste år ved denne tid tog jeg et kvantespring i den retning og nu er det på tide at tage endnu et.

Og husk du kan også være med, også selv om det er ikke er den sunde livsstil, som står på din dagsorden. Momentum-eksperimentet kan bruges til alle slags forandringer. Jeg tilbyder formen, du tilsætter indholdet. Læs meget mere her.

Momentum i Danmarksindsamlingen?

Overvejer du at deltage i Momentum-eksperimentet, så få du her endnu en god grund til at deltage.

Al omsætning ved tilmelding til Momentum-eksperimentet til og med lørdag går ubeskåret til Danmarksindsamlingen.

Og for en hel del har det været incitament nok til at få handlet nu. Tak for det - og til jer andre: nu støtter du et godt formål og får samtidig muligheden for at arbejde med det mål eller den vane, som du indtil nu ikke har kunne holde fokus på længe nok til at du rent faktisk fik omsat tanke til handling.

Hvis du overvejer at støtte Danmarksindsamlingen alligevel, hvorfor så ikke gøre det på denne måde? Du har intet at tabe og alt at vinde - også hvis du er i tvivl om et online eksperiment virkelig kan gøre en forskel. For det har du allerede gjort ved at tilmelde dig. Resten er bare bonus...

P.S. jeg skal selvfølgelig nok rapportere, hvor mange penge Momentum-eksperimentet endte med at donere.

Lette Løsninger eller ej?

Endelig. Jeg har ventet med spænding. I dag kom den så, artiklen om "Mit Arbejdsliv" i Femina: "Jeg tror ikke på lette løsninger". Omvendt så kommer det nok ikke som en overraskelse, hvis du har læst med her på bloggen.

Skønt at få lov at slå et slag for momentum - og for bagsiden ved quick fixes.

PS. Jeg lægger artiklen op ude i værktøjskassen, når den er scannet - og husk så, er du ikke tilmeldt Momentum-eksperimentet, som er din mulighed for en grundig løsning i form af fremdrift og fokus, så kan du nå det endnu her.

Momentum over det hele?

Er der mål og mening med din forretning?

Jeg fik en idé i for to dage siden. Én af den slags idéer, som førte til øjeblikkelig handling. Og det er i øjeblikket et virkelig godt tegn.

Jeg har et virkelig dejlig lokale til rådighed en eftermiddag i næste uge, og derfor tænkte jeg at invitere andre selvstændige til en mini-workshop under overskriften "Mening, Målsætning og Momentum - et innovativt, fokuseret og resultatorienteret 2011".

Umiddelbart burde jeg jo have skudt idéen ned, fordi det ikke kan lade sig gøre at stable sådan et arrangement på benene til næste uge. Umiddelbart giver det ikke mening at lave så stort et arbejde for så forholdvis få penge. Umiddelbart er der jo andre, som tilbyder nogenlunde det samme produkt.

Men intet kan skyde begejstringen ned og det er mit bevis på, at det er det helt rigtige at gøre. Vil du med?

Vil du med?

Jeg har netop fået et afbud til Workshop om Workshops mandag og tirsdag. Vil du med så kontakt mig hurtigst muligt.

Gruppen er eksklusiv, så der er plads til masser af individuel feedback og sparring. Du får masser af inspiration og viden og vigtigst af alt, en struktur og overblik over din workshops, så du kan gå i gang med at sælge den med det samme og formidle dit budskab til mange flere - med langvarig effekt.

Så ryd kalenderen mandag og tirsdag og få en ægte vitaminsindsprøjtning...

Kan du være med det ubehagelige?

Så blev det tirsdag igen og dermed mindfulness. I mit forløb nåede vi i går til de ubehagelige følelser. Opgaven hele ugen har været at opleve, hvad der skete i ubehagelige situationer. Men jeg havde ikke lavet lektier (det synes den "pæne" pige ikke om), for jeg opdagede ikke de situationer, før det var for "sent". Simpelthen fordi jeg flygtede. Ikke ville mærke dem. Sneg mig udenom.

Men der er som oftest en regning, som skal betales. Og jeg skal love for, jeg betalte med renters rente i går. Under meditationen. Ikke en kort én af slagsen, men hele 30 minutter. Der var uro, muskler der brændte, dom, frustration, irritation. Det hele. Men jeg sad med det. Og 30 minutter er lang tid skulle jeg hilse at sige. Og det var en sejr.

Mest fordi, når jeg sidder med det ubehagelige, så vokser det ikke. Der er ikke noget drama. Det er der bare og jeg oplever, at jeg har styrke til at være med det. Tænk engang, hvis jeg kunne integrere det i min hverdag... Jeg øver mig.

P.S. Hvis du er blevet lidt nysgerrig af at læse mine beretninger, så starter Jeanette et nyt hold til februar, og det kommer med mine varmeste anbefalinger. Det er enkelt, tilgængeligt, effektfuldt og ja, ret så krævende. Der er masser af momentum, masser du skal lave på egen hånd og netop derfor, så meget værdi at hente.

Vil du være med i et kollektivt forsøg?

Det er en stor dag i dag. Jeg har udsendt nyhedsbrev om mit hjertebarn - MOMENTUM EKSPERIMENTET. Du kan læse nyhedsbrevet lige her, hvis du ikke allerede modtager det i din indbakke.

Du har hørt en masse om momentum her på bloggen. Men ord er ikke nok. Nu skal det omsættes til handling. Derfor dette eksperiment, som jeg virkelig glæder mig til. Tilmeldingerne tikker allerede ind og det gør mig så glad, at jeg ikke er den eneste som er med på idéen, og som ved at varig forandring kræver mere end quick fixes. Det kræver fokus, vedholdenhed og motivation over tid. Med andre ord momentum.

Ikke mere snak, læs nu bare mere her - og vigtigere endnu, vil du være med?

Hjertet, idéerne og idealerne på rette sted #4

Så skete der alligevel noget. Vedholdenhed - og dermed momentum - viser sig endnu en gang at skabe resultater. Jeg har fået endnu 3 mails i indbakken og klapper i hænderne. Stort tak til jer modige hjerter, det er sårbart at dele det, man brænder for. Men ilden brænder kraftigere og kan ses længere væk, når vi deler.

I dag giver jeg ordet til expat-coach Louise Fly Caione, som også bestyrer bloggen Louises lakridser.

Så har jeg fremstammet noget, du gerne må sætte i kursiv på det lille spørgsmål. I guder det var svært, men det føltes godt. Ved ikke hvorfor, men det var en udfordring, der talte til mig, så jeg er glad for, du insiterede. Det er ikke himmelragende nyt, måske heller ej epokegørende, men det er det, jeg føler for. Og det er det, der tæller, ikk'?

I det mere ydmyg hjørne, drømmer jeg om, at mine interesser for selvudvikling og passionsarbejde smitter mere af på mine nærmeste venner og familie og giver dem lyst til og frem for alt mod på at blive mere af den, de virkelig er. For jeg ønsker dem selvfølgelig det bedste.